Ваш любимый пообещал вам что-то сделать. На базар сходить, например. Вы идете домой и представляете (ожидаете), что холодильник полон, и вы сейчас что-нибудь вкусненькое забацаете, а потом:
А потом вы приходите домой, довольная подходите к холодильнику, открываете его, а там:да, да, да - шаром покати, и только в дальнем углу валяется старый кусочек сыра, который по своей твердости не уступит хорошему булыжнику. А ваша любовь режется на компе в какую-то крутую стрелялку.
· Ну не урод? А!?
Вот тут-то и начинается в ваших мозгах раздрай - картинка с ожиданиями полного холодильника вступает в борьбу с реальным пустым холодильником, а результатом этой борьбы будет
· Сергей, а ты что - на базар не сходил?
Хотя этот вопрос больше для того, чтобы привлечь к себе внимание. Если быть честной, то сказать хочется совсем другое. Да?
· Да сколько можно, твою мать!? Я что, рабыня, что ли жратву домой таскать!? И т.д и т.п.
А теперь, внимание, вопрос - что явилось причиной вашего раздражения: пустой холодильник или ваша картинка полного холодильника и шикарного ужина (понятно что для него)? Прочитайте это вопрос еще раз.
Представьте что сейчас лето и сегодня - суббота. Вчера, когда вы ложились спать, телевизор пообещал на субботу - ливень.
· Плохо конечно, но:ничего не поделаешь. Возмущаться по этому поводу, просто бесполезно.
В вот вы просыпаетесь утром, а в окне - синейшее небо и солнце так и ломится через стекла.
· Солнце! Значит можно на море! Ура!
Синоптики ошиблись. Что явилось причиной радости: синее небо или то, что вы ожидали плохой погоды, а получилось наоборот?
· Умные люди тут отвечают, что причиной радости, как и раздражения в примере выше, являются наши ожидания чего-то, и отсутствие этого самого. Вы же умный человек?
А если причина - наши ожидания, наши представления о том, как должно быть, то на кого мы сердимся, когда злимся на отсутствие в холодильнике обещанной провизии?
· В этом месте умные люди делают умное лицо и понимающе кивают головой. Вы же:
Ожидание - это путь к разочарованию.

(с)